Todo lo que hay que saber sobre el marisco: propiedades, dudas,…
¿Qué sabes del marisco? ¿Cuál es más nutritivo y cuál engorda más?, ¿Qué personas deben tener precauciones?, ¿Qué propiedades aporta?, ¿Cuáles tienen más yodo, proteína, ácido úrico o colesterol y cuáles tienen menos? En definitiva, [...]
Platos veganos y vegetarianos de Tento que debes conocer
En Tento tenemos como objetivo ofrecer una oferta gastronómica saludable que facilite el poder comer fuera de casa durante toda la semana. Para que esto sea posible, la variedad y el equilibrio entre los platos [...]
6 mitos y verdades sobre el aguacate y el control del peso
El aguacate es el “superalimento” por excelencia que aporta numerosos nutrientes y beneficios para la salud para el control del peso y para mantener a raya el colesterol. Esta fruta será nuestra aliada mientras acompañamos la dieta con [...]
La alimentación saludable se impone. Y bienvenida sea.
Hace ya algunso años que se habla de una toma de consciencia global respecto a los beneficios y la necesidad de seguir los hábitos de una alimentación saludable. Y la crisis sanitaria no ha hecho [...]
Cómo afecta el frío a nuestra piel, y cómo protegerla
Nuestra piel es la primera en notar las bajas temperaturas y no basta un gorro, unos guantes o un buen abrigo para protegerla: realmente, ¿sabemos cómo afecta el frío a nuestra piel y cómo protegerla? Lo [...]
¿Por qué la crema de verduras es el nuevo zumo?
La tendencia que antes apostaba por los zumos o smoothies para ayudar a desintoxicar nuestro cuerpo, aboga ahora por las cremas en su versión caliente o fría. ¿De dónde sale ese furor por el denominado [...]
5 buenos motivos para seguir con el ejercicio en invierno
A menudo, en invierno, nos apetece más quedarnos en un sillón de casa o en un café que no salir a hacer ejercio. Sin embargo, se nos ocurren muchos motivos por los que hay que motivarse [...]
¿Por qué tomar café en ayunas es malo?
Un reciente estudio publicado en The British Journal of Nutrition, elaborado por la Universidad de Cambridge, señala que tomar café en ayunas supone un impacto metabólico considerablemente distinto al que tiene lugar tras haber desayunado. [...]
¿Cómo es un menú equilibrado para el día a día?
El contenido de hoy hace referencia al primer y tercer pilar de la alimentación saludable. La mayoría de nosotros conocemos el significado de la pirámide alimentaria, la entendemos fácilmente, pero llevarla a la práctica nos [...]
