Novedades editoriales que van a triunfar en Sant Jordi
El día de Sant Jordi es uno de los más esperados y más especiales de todo el año porque entre otras cosas nos permite descubrir novedades editoriales. Además, el perfume de las rosas y de [...]
Receta: Mona de Pascua con fresas
Semana Santa, tiempo de la Mona de Pascua. En Tento nos gusta aprovechar los productos de temporada y como estamos en plena época de fresas hemos pensado proponeros una receta de la Mona de Pascua [...]
Descubre los platos internacionales de Tento
Consumir platos internacionales es una buena manera de acercarse a la cultura de otros países. Conocer sus alimentos típicos, probar sabores nuevos y sorprenderse con otras maneras de preparar los platos, nos ayuda a ampliar [...]
Consejos para mejorar la calidad del sueño
Para mejorar la calidad del sueño es necesario tener en cuenta una gran cantidad de factores: los horarios, la actividad física, los hábitos alimentarios, el nivel de estrés... Todos estos aspectos, y muchos otros, pueden [...]
Rocket yoga: qué es y por qué deberías apuntarte
Hatha, Vinyasa, Kundalini, Bikram... son muchas las tipologías de yoga existentes y cada una de ellas tiene unas particularidades y unos beneficios concretos. Además, cada estilo de yoga se adapta mejor a una persona en [...]
El alimento del mes: las fresas
Dulce y jugosa, esta pequeña fruta roja es una auténtica tentación. Con la llegada de la primavera, podemos disfrutar de una de las frutas más populares y deliciosas del campo: las fresas. Provenientes del fresal, [...]
Crepes rellenas de espinacas y queso fresco
Las espinacas son una verdura que destaca por sus importantes cualidades nutritiva y su precio asequible, lo que las convierten en un alimento muy recomendable dentro de una dieta sana. A algunas personas, en especial [...]
Siete claves para combatir la astenia primaveral
La llegada de la primavera se caracteriza por dos factores que alteran los ritmos biológicos: el cambio horario, que supone adelantar los relojes una hora, y la subida de las temperaturas. El proceso de adaptación [...]
Los beneficios de la meditación
Meditar es una de las maneras más eficaces que existen para reducir el estrés y las preocupaciones que nos perturban diariamente. La meditación nos proporciona un espacio para restaurar nuestro bienestar interior. Esta es una [...]
