Los beneficios de la meditación
Meditar es una de las maneras más eficaces que existen para reducir el estrés y las preocupaciones que nos perturban diariamente. La meditación nos proporciona un espacio para restaurar nuestro bienestar interior. Esta es una [...]
Receta para el día del padre: alcachofas rellenas de jamón
En el Día del Padre, ¿qué mejor regalo que pasar tiempo con la familia? Cocinar puede ser una gran actividad para compartir tiempo con nuestros hijos, además de ser una buena manera para inculcarles buenos [...]
Novedades editoriales gastronómicas
La cocina está de moda. Buena muestra de ello es la gran cantidad de libros que se publican cada año con temática gastronómica. Este año no iba a ser una excepción y ya han llegado [...]
Las mejores infusiones para cuidar tu salud
Desde factores ambientales, pasando por el estrés o por unos malos hábitos de vida, son muchos los elementos que pueden desestabilizar nuestro organismo y causar alteraciones en nuestra salud. Por eso, es importante que aprovechemos [...]
Alimentos que fortalecen tu pelo y tus uñas
Aunque te parezca increíble, fortalecer el pelo y las uñas con la alimentación es posible. Hay algunos alimentos que aportan a nuestro organismo los nutrientes necesarios para mejorar la salud, y el aspecto, de nuestro [...]
El alimento del mes: espinacas
Con la primavera a la vuelta e la esquina, llegan cambios en nuestra despensa. Empezamos a despedirnos de algunos productos invernales y toman protagonismo nuevos alimentos. Este es el caso de la espinaca, que se [...]
Cuatro planes originales para el fin de semana
Durante la semana, todos tenemos una rutina establecida y muchas obligaciones por cumplir. El tiempo libre queda, prácticamente, reservado para el fin de semana y es entonces cuando hay que aprovechar, no solo para descansar, [...]
Día Mundial del Pistacho. ¿Sabes cómo usarlos?
Originarios de Siria, los pistachos son una variedad de frutos secos muy sabrosos y nutritivos. Su ingesta aporta una gran cantidad de beneficios para nuestra salud y ayuda al bienestar de nuestro organismo. Por eso, [...]
Receta: Bacalao a la miel
Es bacalao es uno de los pescados que más tipos de preparación admite y siempre con un resultado excelente. Su versatilidad lo convierte en una de las materias primas que más triunfan entre los cocineros, [...]
