Ensalada de lentejas con salmón ahumado
Hoy te proponemos la receta de uno de los platos estrella de Tento: ensalada de lentejas con salmón ahumado. Es un plato sencillo, nutritivo, ligero y sano. Ingredientes: Lentejas Salmón ahumado Aceitunas verdes y negras [...]
Beneficios de salir a caminar todos los días
¿Sabes que salir a caminar todos los días es una forma divertida, barata y eficaz para cuidar tu salud? Los beneficios de este hábito son variados. ¿Los conoces? Hoy te explicamos por qué debes ir [...]
Comer helados sin remordimientos
Comer helados sin remordimientos no es tarea fácil para aquellos que cuidan su alimentación. Sin embargo, hoy te traemos unos consejitos que te pueden ayudar a cumplir con tu misión. ¡Qué disfrutes! El sabor sí [...]
Productos de temporada en agosto
Los productos de temporada en agosto nos regalan más de una alegría. Vamos a explorar la cesta de la compra de este mes y seguro que nos vendrán a la cabeza decenas de ideas sobre [...]
5 meriendas saludables para niños
Cuando pensamos en meriendas saludables para niños, lo primero que se nos viene a la cabeza es la fruta. Pero, seguro que a ellos les gustaría mucho más zamparse un bollo lleno de azúcar, por [...]
5 trucos para comer sano en vacaciones
Lo sabemos, comer sano en vacaciones es una misión (casi) imposible. Nos relajamos, desconectamos de la rutina del trabajo, de la cotidianidad, de la comida... y es más fácil ceder a los antojos. En realidad, [...]
Receta de polos de yogurt y frutas
¿A quién no le apetece un polo en verano? Una buena solución son los polos de yogurt y frutas, que le encantarán a grandes y pequeños y ayudará a consumir más fruta. Incluso, si hay [...]
Los errores que todos cometemos a la hora de preparar ensaladas
¿Qué como hoy? Lo más fácil es abrir la nevera y preparar ensaladas con cualquier cosa que encuentres. “Aquel trozo de queso que lleva una semana olvidado será perfecto para darle un poco de sabor [...]
Empezar las comidas con una crema: lo mejor incluso en verano
En invierno apetece más, pero en verano cuesta empezar las comidas con una crema o sopa. Hoy te contamos por qué deberías mantener este hábito incluso en los días de más calor. Empezar las comidas [...]
