¿Por qué tomar café en ayunas es malo?

Un reciente estudio publicado en The British Journal of Nutrition, elaborado por la Universidad de Cambridge, señala que tomar café en ayunas supone un impacto metabólico considerablemente distinto al que tiene lugar tras haber desayunado. [...]

¿Cómo es un menú equilibrado para el día a día?

El contenido de hoy hace referencia al primer y tercer pilar de la alimentación saludable. La mayoría de nosotros conocemos el significado de la pirámide alimentaria, la entendemos fácilmente, pero llevarla a la práctica nos [...]

Ir en bici: el gesto cotidiano para proteger tu salud y el planeta

¿Y si la bicicleta fuera la solución a todos nuestros problemas? Te lo explicamos y verás que apenas exageramos. Con nuestras actividades físicas reducidas dado el cierre de los gimnasios, el teletrabajo y la baja [...]

La merienda adecuada para los niños

La merienda es la comida más olvidada del día, pero una de las más importantes. Nos ayuda a equilibrar nuestra dieta, nos permite mantener la actividad diaria hasta la cena y evita que ésta sea [...]

7 recomendaciones para una videollamada profesional con éxito

En el momento actual, resulta imprescindible dominar las herramientas tecnológicas para poder teletrabajar a distancia. A continuación, os proponemos 7 recomendaciones clave para poder realizar una videollamada profesional con éxito: Llega 5 minutos antes. Si eres [...]

Alimentos para digerir bien las fiestas

Las fiestas son una invitación a parar, a celebrar y a disfrutar de la gastronomía. Por ello, después de unos días de desconexión puede que nos preguntemos: ¿qué dieta me puede ayudar a entrar de [...]

Buenos propósitos para empezar bien el año

Y otro año más. El nuevo año significará una nueva oportunidad para empezar de cero y colocar en el punto de mira nuevos objetivos. Para facilitaros el trabajo, aquí os dejamos estos 10 propósitos de [...]

¡Feliz Navidad a todo/as!

Todo el equipo de Restaurantes Tento se une para desearte una feliz Navidad, y que disfrutes de los tuyos sea de cerca o en la distancia. Porque la presencia de quienes más queremos, no sabe [...]

Cuatro libros foodie para regalar esta Navidad

Dinos quién te ha tocado de amigo invisible y te diremos qué libro foodie es ideal para él. El healthy: ‘Cocina comida real’, de Carlos Ríos (Paidós) Tras el éxito de su bestseller Come comida [...]

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