Deportes de playa para hacer con amigos o en familia
Está bien descansar un día en la playa, pero tomarlo por norma general es un sacrilegio. ¡Con la de cosas que uno puede hacer en la arena! Ya sea porque vas con familia o con amigos, tienes [...]
Café, mucho más que un energizante natural
Seguro que hoy ha caído algún que otro café, sólo, con hielo, con leche… No importa, es una de las bebidas más consumidas del mundo. Pero, más allá de activarnos, ¿somos realmente conscientes de los [...]
5 pasos para conservar los productos frescos
El calor hace que el tiempo de conservación de los productos frescos se reduzca en gran medida, lo que incrementa el porcentaje de desperdicio alimenticio en los hogares españoles. Según el Informe del Consumo Alimentario [...]
Bebidas de verano para tus comidas
El verano es para muchos la mejor época del año: sol, playa, buen tiempo, vacaciones… y ¡productos de temporada! Y no sólo nos referimos a alimentos, también a bebidas. Porque, ¿quién dijo que las comidas [...]
La dieta mediterránea es científicamente saludable
La dieta mediterránea es una de las más completas y saludables del mundo y sus beneficios han sido alabados por numerosos expertos internacionales. En nuestro país, el estudio Predimed es el responsable de investigar los [...]
3 libros para leer en la tumbona
Si tienes la suerte de tener vacaciones y eres uno de esos devoradores de libros que durante el resto del año no tiene ni tiempo ni fuerzas para disfrutar del placer de leer, te traemos [...]
8 frutas imprescindibles de verano
Las altas temperaturas del verano nos provocan malestar general y nos dejan abatidos e incluso malhumorados. Para contrarrestar los efectos del calor tales como la deshidratación, los expertos recomiendan consumir cuanta más fruta mejor. Por [...]
¿Conoces todos los beneficios del cacao?
El cacao es una de las plantas más consumidas en todo el mundo debido a la gran variedad de productos que derivan de él, pero centrándonos en su versión natural, resulta ser un alimento muy [...]
3 ejercicios acuáticos para unas piernas perfectas
Si tienes la suerte de tener una piscina o playa cerca donde darte un chapuzón, tienes un tesoro. No sólo por poder refrescarte rápidamente y relajarte, también porque el agua es el elemento perfecto para [...]
