Alimentos y recetas

  • alimentos ricos en proteínas

¿Cuáles son los alimentos ricos en proteínas?

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Las proteínas son esenciales para nuestro organismo. Su consumo no solo garantiza un aporte energético, sino que también es básico para la reparación de tejidos, la oxigenación y el favorable funcionamiento del sistema inmunológico. Además [...]

  • guisantes

Descubre los beneficios de los guisantes, el alimento del mes

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¿Conoces los beneficios de los guisantes? Aunque habitualmente se consideran verduras, este alimento pertenece a la familia de las leguminosas. El guisante es una planta trepadora que puede llegar a medir más de un metro. En [...]

Receta: Mona de Pascua con fresas

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Semana Santa, tiempo de la Mona de Pascua. En Tento nos gusta aprovechar los productos de temporada y como estamos en plena época de fresas hemos pensado proponeros una receta de la Mona de Pascua [...]

  • beneficios fresas

El alimento del mes: las fresas

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Dulce y jugosa, esta pequeña fruta roja es una auténtica tentación. Con la llegada de la primavera, podemos disfrutar de una de las frutas más populares y deliciosas del campo: las fresas. Provenientes del fresal, [...]

  • crepe espinacas

Crepes rellenas de espinacas y queso fresco

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Las espinacas son una verdura que destaca por sus importantes cualidades nutritiva y su precio asequible, lo que las convierten en un alimento muy recomendable dentro de una dieta sana. A algunas personas, en especial [...]

  • acachofas

Receta para el día del padre: alcachofas rellenas de jamón

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En el Día del Padre, ¿qué mejor regalo que pasar tiempo con la familia? Cocinar puede ser una gran actividad para compartir tiempo con nuestros hijos, además de ser una buena manera para inculcarles buenos [...]

  • espinacas

El alimento del mes: espinacas

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Con la primavera a la vuelta e la esquina, llegan cambios en nuestra despensa. Empezamos a despedirnos de algunos productos invernales y toman protagonismo nuevos alimentos. Este es el caso de la espinaca, que se [...]

  • Día mundial pistacho

Día Mundial del Pistacho. ¿Sabes cómo usarlos?

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Originarios de Siria, los pistachos son una variedad de frutos secos muy sabrosos y nutritivos. Su ingesta aporta una gran cantidad de beneficios para nuestra salud y ayuda al bienestar de nuestro organismo. Por eso, [...]

  • bacalao_a_la_miel

Receta: Bacalao a la miel

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Es bacalao es uno de los pescados que más tipos de preparación admite y siempre con un resultado excelente. Su versatilidad lo convierte en una de las materias primas que más triunfan entre los cocineros, [...]

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