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Espinacas con pasas y piñones, la receta super-saludable

Hoy os queremos hablar de un plato que reina en la dieta mediterránea: las espinacas salteadas con pasas y piñones. También es uno de los ‘best seller’ de Tento. ¿Qué hay que saber acerca de [...]

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5 consejos alimenticios que poner en práctica en verano

¡El verano ya casi está aquí! ¡Qué ilusión! Es el momento de poner en práctica estos consejos alimenticios saludables que debes combinar, siempre, con unas buenas pautas de actividad física. Así pasearás tu salud por [...]

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Superalimentos que debes tener siempre en la despensa

Comer con Tento es garantía de una dieta equilibrada, basada en los principios de la alimentación mediterránea. Eso sí, también debes cuidarte en casa y tener una despensa variada y que cuente con alguno de [...]

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Prácticas para aprender a reciclar mejor y cuidar del medio ambiente

En Europa desperdiciamos unos 200 kilos por persona al año, y entre todos tenemos que intentar evitarlo. Tento te enseña cómo mejorar nuestros hábitos de reciclaje y cuidado del medio ambiente. Las 3 “R” de [...]

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3 desayunos con proteínas fáciles de preparar

Si estás entrenando y tu propósito es ganar masa muscular, ya sabes que es fundamental empezar el día con un desayuno rico en proteínas es básico. Te vamos a ayudar a conseguir este objetivo. Tento comparte [...]

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Los estilos de yoga más trendy

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Todos sabemos lo que es tener atracones en algún momento del día. Y lo que nos suele chiflar más en estos momentos, confesémoslo, son los productos ricos en azúcares y grasas, a menudo ultraprocesados. Pues [...]

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Deportes para evitar el dolor de espalda

Son muchas las personas que pasan la mayor parte del día -básicamente toda su jornada laboral- sentadas delante de un ordenador. Si a esto le sumamos posibles malas posturas, prisas, preocupaciones y estrés, es muy [...]

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