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Todo lo que siempre has querido saber sobre la fideuà

Creada en Gandia, en la Comunidad Valenciana, e imitada en toda España, la fideuà es un plato muy parecido a la paella de marisco, pero cocinada con fideos de pasta en lugar de arroz. Cuenta [...]

10 errores que cometes a la hora de tomar el desayuno

Más del 70 % de los españoles reconocen que no hacen bien el desayuno, sea por falta de información, prisa o por rutina. Si bien el desayuno no es la comida más importante del día, [...]

Los deportes más indicados para reforzar la espalda

Estemos en la oficina o teletrabajando, una de las principales quejas de quienes pasan largas horas ante una pantalla o de pie tiene que ver con el dolor de espaldas. Una molestia que puede prevenirse [...]

Los frutos secos que disfrutar en otoño

¡¡Llega la nueva cosecha de frutos secos!! Y allá vamos que vamos a disfrutar de una mini delicatessen naturales y, además, llenas de beneficios para nuestra mente y cuerpo. ¿Cuáles son estos frutos secos ideales [...]

¿Cómo combinar aguacate y rutina de ejercicios?

Hacer ejercicio y estiramientos en casa se está convirtiendo ahora más que nunca en un hábito necesario. Y es que no es solo beneficioso para tener un buen físico y estar en forma, también lo [...]

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¿Por qué el ajo es súper sano?

Si la Fundación Española del Corazón recomienda el consumo de ajo porque es beneficioso para tu salud, habrá que tenerlo en cuenta, ¿no crees? Lo bueno no solo es que contribuya a reducir el colesterol [...]

Los mejores remedios caseros de la abuela para la salud

Los abuelos y abuelas han sido siempre fuentes de enseñanza, en la educación, en las relaciones con los niños, en las buenas recetas de siempre, en los consejos, en los dichos populares... y en muchas [...]

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¿Por qué es necesario hablar de una nutrición femenina? 

Pese a que comer adecuadamente y cuidar la salud es algo que preocupa a hombres y mujeres, hay muchos motivos para hablar de nutrición desde un punto de vista femenino, puesto que a lo largo [...]

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