Alimentos de temporada en noviembre

Como cada mes, hoy os explicamos cuáles son los alimentos de temporada en noviembre. Acorde con la filosofía de Tento, consumir productos de temporada es la mejor forma de cuidar nuestra salud y nuestro bolsillo [...]

Snacks saludables: cómo merendar rico y sano

Saltarse la merienda implica llegar a la hora de cenar con más hambre de lo debido: hoy te proponemos algunos snacks saludables que puedes consumir para merendar rico y sano. Consumir pequeñas cantidades de estos [...]

Receta de muffins de calabaza: ¡feliz Halloween!

La receta de muffins de calabaza es perfecta para celebrar Halloween, fiesta estadounidense que cada año se vuelve más popular también a este lado del océano. A pesar del sinfín de platos que se pueden [...]

¿Cómo nos afectará el cambio al horario de invierno?

Esta noche volveremos a mover las agujas del reloj para adaptarnos al horario de invierno. A las 3.00 del domingo, adelantaremos el reloj volviendo a ponerlo a las 2.00 horas, es decir que podremos disfrutar [...]

6 razones para incluir proteínas en tu menú semanal

Consumir proteínas es indispensable para una dieta saludable. Las razones por las que deberías incluir proteínas en tu menú semanal, sean ellas de origen vegetal o animal, son muchas y responden a diferentes necesidades. Pero, [...]

6 beneficios del café

¿Eres un café lover? Los beneficios del café para nuestra salud son muchos. ¿Los conocías todos? 1. Acelera el metabolismo Beber café tiene efectos sobre nuestro metabolismo. La sustancia que contiene, la cafeína, es una de las [...]

7 razones que te animarán a hacer deporte

Seguro que te ha pasado: con la vuelta al cole te propones hacer deporte, sacar las mallas y las zapatillas de correr, o el bañador, o los patines, o la raqueta... Y sin embargo, al [...]

¿Por qué celebramos el día mundial de la alimentación?

Hoy es el día mundial de la alimentación, establecido por la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación) en 1979, coincidiendo con la fecha de fundación de la FAO misma, [...]

  • Crema de calabaza con leche de coco

Receta del mes: crema de calabaza con leche de coco

Sin duda la reina de la cesta de la compra de octubre es ella: la calabaza. Muy versátil, dulce y sabrosa, se puede utilizar en un montón de recetas. Hoy te proponemos una crema de [...]

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