Tento Cuídate

  • Recetas saludables para una cena de primavera

Recetas saludables para una cena de primavera

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  La primavera es una estación de cambio hacia opciones más ligeras y mayoritariamente elaboradas en crudo o de cocción corta. Al igual que durante el resto del año, siempre es recomendable que la cena [...]

  • ¿Cómo influyen los cambios de alimentación en la mejora del sueño?

Cambios en la alimentación, mejora del sueño

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Como ya sabrás, necesitamos dormir bien para cuidar nuestro cuerpo y mente ya que, si tenemos un sueño adecuado, nuestro organismo podrá regenerarse gracias a una regulación óptima de nuestro metabolismo. En cambio, la falta [...]

  • 8 pasos para conseguir un vientre plano

8 pasos para conseguir un vientre plano

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La ropa de verano comienza a inundar tiendas y armarios de casa y puede que, a pesar de ello, mucha gente se resista a lucir palmito. Los excesos del año y la falta de ejercicio quedan [...]

  • Recetarios de cocina healthy

3 recetarios para pasarte a la cocina ‘healthy’

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¿Quieres comer sano, pero no sabes por dónde empezar? He aquí tres libros de recetas para iniciarte sin problemas en la cocina ‘healthy’.   SOPAS DETOX, DE ÁNGELA BLATTEIS Y VIVIENNE VELLA (ZENITH, 19,95 €) [...]

  • Nuevos platos Tento

¡Nuevos platos Tento!

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En Tento siempre buscamos ofrecerte opciones alimenticias saludables de máxima calidad. Y con el objetivo de cumplir este propósito hemos incorporado tres nuevas propuestas a nuestra oferta de primeros platos. Cous cous ecológico con verduras y tofu [...]

  • Recetas saludables para una comida de primavera

Recetas saludables para una comida de primavera

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¿Cuáles son las bases de una comida de primavera? Lo principal a tener en cuenta es que, en comparación con la dieta de invierno, las comidas tienen que ser ligeras. Para ello se aumentará el consumo [...]

  • Trail running

Trail running: el nuevo deporte al que todos se enganchan

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Ya ha llegado a nuestras vidas el trail running, una nueva modalidad deportiva que va más allá del popular running y que consiste en correr fuera de pista, perdiéndose por senderos de montaña, caminos secundarios, [...]

  • ¿Nuestro bronceado depende de la dieta?

¿Nuestro bronceado depende de la dieta?

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Sí, una alimentación saludable, favorece el bronceado, ayuda a prolongarlo después del verano y protege la piel de la radiación solar. Para lograrlo, la dieta debe incluir un consumo periódico de aquellos alimentos que contengan [...]

  • Yoga con Club Tento

Club Tento se inicia en el Yoga

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El pasado jueves 20 de abril tuvo lugar la primera sesión de Yoga de nuestro Club Tento en colaboración con OM LINES. La clase se impartió en las instalaciones del recién abierto restaurante Tento [...]

Nuestros pinches de cocina