Tento Cuídate

  • Cremas détox calabaza

¿Conoces las cremas détox de Tento?

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En Tento, la cadena de restaurantes de comida preparada, trabajamos con productos de temporada y cocinamos platos libres de aditivos y conservantes. Nuestras cremas détox están pensadas para aprovechar al máximo los beneficios de los [...]

  • 15 minutos de ejercicio diario

Los beneficios de 15 minutos de ejercicio diario

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Seamos sinceros, uno de los propósitos más incumplidos de la historia es él de ir al gimnasio. Sin embargo, 15 minutos de ejercicio diario son un objetivo más fácil de alcanzar, por lo menos a [...]

Días de comilonas, días de acidez. ¿Cómo combatirla?

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En estos días de reuniones familiares, amigos excesos, muchos sufren de acidez. Reflujos, pinchazos en el estómago y malestar acompañan a muchos durante los días de fiesta. ¿Sabes cómo combatir los síntomas del acidez? Un [...]

  • Comer sano durante las fiestas

Consejos para comer sano durante las fiestas

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Comer sano durante las fiestas puede ser una empresa titánica. Entre que prácticamente comer se convierte en la actividad principal durante las últimas semanas del año y que los platos suelen ser más elaborados y [...]

Rutina de pilates para hacer en casa

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Como ya hemos hablado de los beneficios del pilates, hoy hemos pensado en proponerte una serie de ejercicios que se convertirán en tu rutina de pilates para diciembre, o para el mes que quieras 🙂 [...]

  • Risotto de setas y castañas

Risotto de setas y castañas: una receta de otoño

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Hoy te desafiamos a preparar esta receta deliciosa: risotto de setas y castañas. Es un plato equilibrado que une los beneficios de las setas con el arroz y las castañas. Te aportará la energía y [...]

8 beneficios de las setas que no conocías

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El otoño es sinónimo de calabazas y setas. Pero seguro que no conoces los beneficios de las setas que te contamos hoy. Este delicioso producto de la tierra se puede utilizar en un montón de [...]

Beneficios del pilates que deberías conocer

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Los beneficios del pilates para nuestra salud son muchos. A pesar de que el pilates es un deporte de baja intensidad, acostumbrarse a practicarlo tiene consecuencias positivas en nuestro bienestar físico y mental, que pueden [...]

Receta de muffins de calabaza: ¡feliz Halloween!

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La receta de muffins de calabaza es perfecta para celebrar Halloween, fiesta estadounidense que cada año se vuelve más popular también a este lado del océano. A pesar del sinfín de platos que se pueden [...]

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