Tento Cuídate

  • ¿Conoces todos los beneficios del cacao?

¿Conoces todos los beneficios del cacao?

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El cacao es una de las plantas más consumidas en todo el mundo debido a la gran variedad de productos que derivan de él, pero centrándonos en su versión natural, resulta ser un alimento muy [...]

  • 3 ejercicios acuáticos para unas piernas perfectas

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Si tienes la suerte de tener una piscina o playa cerca donde darte un chapuzón, tienes un tesoro. No sólo por poder refrescarte rápidamente y relajarte, también porque el agua es el elemento perfecto para [...]

  • 3 platos Tento para un día de playa (o de piscina)

3 platos Tento para un día de playa (o de piscina)

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A veces, ir a la playa o pasar un día en la piscina parece misión imposible, y más si vamos con niños. Que si prepara bocadillos, los tuppers, las toallas, la nevera... y qué decir de los [...]

  • Tendencias healthy, también en los helados

Tendencias healthy, también en los helados

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Si eres intolerante a la lactosa o vegano y pensabas que tu mundo se iba a acabar al no poder tomar helados en verano, te vamos a alegrar el día porque los polos de hielo [...]

  • calor

6 consejos para combatir el calor

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Un año más nuestro país es noticia por las altas temperaturas. ¡Hemos pasado la primera ola de calor antes de que empezara oficialmente el verano! Termómetros que superan la barrera de los 35 grados, largas noches [...]

  • Agenda Club Tento

Agenda Club Tento de julio

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En su apuesta por concienciar de los beneficios que supone adoptar hábitos saludables en el día a día, Club Tento ofrece una actividad educativa y otra deportiva, ambas sin coste para los participantes. Así, el [...]

  • Libros

4 Libros para crecer emocionalmente

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Un buen día para desaparecer Pau Sanz i Vila ¿Quién no ha pensado alguna vez en borrarse del mapa durante un tiempo y redescubrirse a sí mismo? Esto es lo que hace el protagonista de [...]

  • 3 ejercicios sencillos para estar en forma sin salir de casa

3 Ejercicios sencillos para estar en forma sin salir de casa

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Hace calor fuera y dentro de casa, te sientes más cansad@ y encima no te pusiste a tiempo con la 'operación bikini' de este año así que, la sola idea de abrir el armario y [...]

  • Aguacate

Trucos de belleza con aguacate

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La fiebre por el aguacate es un hecho. Llena nuestro Instagram con fotos espectaculares, los influencers no dejan de hablar de él y su presencia ha aumentado en todos los restaurantes y supermercados. Y no [...]

Nuestros pinches de cocina