Tiempo libre
Fly Yoga; ponte en forma sin pisar el suelo
El yoga nunca pasa de moda, seguramente, porque nunca deja de reinventarse. Además de las disciplinas clásicas, las más conocidas y practicadas, van apareciendo nuevas propuestas, para los ioggis más curiosos e innovadores. Una de [...]
Mejora tu bienestar con la risoterapia
¿Sabemos qué es la risa? La risa es una expresión natural e involuntaria a una determinada situación. Es una manera de manifestar la alegría, la felicidad y el bienestar. Reír puede tener beneficios para la [...]
Beneficios de hacer deporte en grupo
Hacer deporte tiene muchos beneficios para nuestra salud física y también mental. Por eso es interesante incorporar la actividad física como parte de nuestra rutina habitual, para mantenernos constantes y estar motivados día a día. [...]
Ponte en forma con el Ballet Fit, la tendencia de moda
El Ballet Fit es una de las tendencias más de moda del mundo del deporte en los Estados Unidos y UK. Se trata de un entrenamiento que combina ejercicios de pilates, yoga y ballet clásico. [...]
Conoce algunas pistas para desengancharte del móvil
La tecnología ha cambiado la forma de relacionarnos y comunicarnos. Hemos cambiado las conversaciones en un bar por llamadas y mensajes de texto. Hoy en día, no nos imaginamos una vida sin móviles y sin [...]
Novedades editoriales que van a triunfar en Sant Jordi
El día de Sant Jordi es uno de los más esperados y más especiales de todo el año porque entre otras cosas nos permite descubrir novedades editoriales. Además, el perfume de las rosas y de [...]
Novedades editoriales gastronómicas
La cocina está de moda. Buena muestra de ello es la gran cantidad de libros que se publican cada año con temática gastronómica. Este año no iba a ser una excepción y ya han llegado [...]
Cuatro planes originales para el fin de semana
Durante la semana, todos tenemos una rutina establecida y muchas obligaciones por cumplir. El tiempo libre queda, prácticamente, reservado para el fin de semana y es entonces cuando hay que aprovechar, no solo para descansar, [...]
Ideas para regalar(te) en San Valentín
Es muy importante que te cuiden, pero todavía es más importante que te cuides. Algunos pequeños gestos o determinados caprichos, que no podemos darnos todos los días, mejoran nuestro estado de ánimo y hacen que [...]
