Tiempo libre
Libros para sobrevivir a enero con humor
Enero, lo sabemos, es un mes que le cuesta casi a todo el mundo. El clima, la depresión post vacacional, la cuesta de fin de mes no ayudan a que nos sintamos mejor. Sin embargo, [...]
Los beneficios de 15 minutos de ejercicio diario
Seamos sinceros, uno de los propósitos más incumplidos de la historia es él de ir al gimnasio. Sin embargo, 15 minutos de ejercicio diario son un objetivo más fácil de alcanzar, por lo menos a [...]
Libros para aprender a comer verduras
Comer verduras para muchos puede ser un tormento. Los hay que comen brócoli tapándose la nariz, los que después devoran un par de butifarras como premio para haberse portado bien, los que engullen obligados. Sin [...]
Cinco libros para volver a la rutina
Hoy te proponemos cinco libros para volver a la rutina que harán más llevadero el final de las vacaciones. Seguro que este verano no has leído todo lo que te hubiese gustado, así que aquí tienes [...]
5 libros perfectos para el verano
Mar, sol, playa... ¡y libros! Está comprobado, en verano leemos más. Sin agobios de trabajo, con más tiempo libre a disposición, el verano es el momento perfecto para disfrutar de la literatura. Hoy te proponemos [...]
6 libros para aprender a comer sano
Llega el verano y todos exageramos un poco con la comida. Picar algo en una terraza, de cena con amigos, picnics o tomar algo en la playa son el pan de cada día. Sin embargo [...]
Libros que hablan de libros
Hoy se celebra el Día Internacional del libro y queremos proponeros un listado de libros que hablan de libros. ¿Curioso? La verdad es que hay centenares de ejemplos, pero hoy os indicamos una pequeña selección [...]
Tres libros para aprender sobre las emociones
Te cuidas, haces deporte, llevas una dieta saludable, pero aún así no consigues sentirte bien, y a la mínima que te pasa algo, llamémoslo malo, te duele el estómago, tienes mucha ansiedad o simplemente se [...]
Documentales de Netflix que hablan de comida y no puedes perderte
En el último año, el género documental ha adquirido una popularidad sin precedentes, principalmente gracias a la llegada a nuestros televisores de plataformas como Netflix. Por fortuna, la comida ha sido uno de los temas [...]
