¿Comer 5 veces al día? ¡A favor!

Ingerir alimentos cada tres o cuatro horas nos hará comer con menos ansiedad en la comida principal, con menos grasas y azúcar y más despacio. Por ello, los nutriólogos aseguran que existe una mayor predisposición [...]

Objetivo: tonificar brazos

La flacidez de la cara interna de los brazos es uno de los ‘problemas’ antiestéticos que más preocupan a hombres y mujeres de mediana edad (la perdida de firmeza que puede ser leve, moderada o [...]

Consejos para cuidar el planeta

El día 22 de abril se celebra el Día Mundial de la Tierra, una jornada que debería servir para reflexionar sobre la situación de emergencia climática en la que nos encontramos. Nuestro planeta está sufriendo [...]

Frutas y verduras de primavera e ideas de recetas para preparar con ellas

La primavera es una de las épocas del año en la que el huerto es más generoso con nosotros, y en Tento nos encanta aprovecharla. De repente los días son más largos, los termómetros se [...]

5 planes en familia para esta primavera

La primavera es una de las mejores épocas del año para disfrutar de las actividades al aire libre con toda la familia. El clima acompaña, las plantas florecen y el entorno se llena de vida. [...]

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Cambio de estación, cambio de alimentación: primavera

La primavera ha llegado y con ella las variaciones de temperatura y el florecimiento de algunos árboles frutales. Pero, el cambio de estación no solo provoca cambios en la naturaleza, también afecta a multitud de [...]

Cinco infusiones que te van a ayudar en tu día a día

El mundo de las infusiones es tan amplio y variado que incluso aquellos más reacios acaban encontrando algunas a su gusto. Te presentamos cinco opciones que no solo están riquísimas, sino que además tienen propiedades [...]

Consejos para cuidar el planeta

Nuestro planeta está sufriendo grandes cambios naturales y cada vez son más frecuentes los fenómenos que desbastan nuestro entorno. El mar escupe plástico en varias playas del planeta, la Antártida se está derritiendo a gran [...]

Todo lo que hay que saber sobre el marisco: propiedades, dudas,…

¿Qué sabes del marisco? ¿Cuál es más nutritivo y cuál engorda más?, ¿Qué personas deben tener precauciones?, ¿Qué propiedades aporta?, ¿Cuáles tienen más yodo, proteína, ácido úrico o colesterol y cuáles tienen menos? En definitiva, [...]

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