A cada piel su mascarilla casera

Las mascarillas faciales son muy beneficiosas para la salud de la piel, ya que tienen un efecto mucho más potente que las cremas por la concentración de los principios activos que poseen. Por eso, una vez por [...]

Alimentos antiaging que siempre están en la despensa de Victoria Beckham

Hay tres alimentos que nunca faltan en la cocina de Victoria Beckham. Confía en ellos para preparar multitud de recetas saludables con las que su piel y su cabello están rebosantes de salud. También su cuerpo porque [...]

3 cuentas de Instagram muy apetecibles

Hay quienes tienen la capacidad con su arte de hacernos salivar casi tanto como si nos pusieran un plato humeante ante nuestras narices. Son fotógrafos especializados en capturar imágenes de alimentos y recetas. Aquí van [...]

Receta refrescante y nutritiva: limonada de coco

¡Qué bien sienta esta limonada de coco! Ingredientes: 2 tazas de cubitos de hielo 1 taza de leche de coco 1/3 taza de jugo de lima 3 cucharadas de azúcar granulada Rodajas de lima para [...]

Claves de la alimentación antiaging

La dieta antiaging es seguida por numerosas famosas ya que tendría múltiples beneficios. Entre ellos: mejorar el aspecto de la piel ya que ayuda a frenar la inflamación y la oxidación celular primando ciertos superalimentos con propiedades antioxidantes y antiaging, [...]

Cuida tu intestino para mejorar tu estado de ánimos

Hay una conexión directa entre cerebro e intestino. Las bacterias que pueblan este último órgano, influyen directamente sobre nuestro estado de ánimos. Cuando esta microbiota es equilibrada, ayuda a combatir sentimiento de ansiedad y tristeza, [...]

¿Comer 5 veces al día? ¡A favor!

Ingerir alimentos cada tres o cuatro horas nos hará comer con menos ansiedad en la comida principal, con menos grasas y azúcar y más despacio. Por ello, los nutriólogos aseguran que existe una mayor predisposición [...]

Objetivo: tonificar brazos

La flacidez de la cara interna de los brazos es uno de los ‘problemas’ antiestéticos que más preocupan a hombres y mujeres de mediana edad (la perdida de firmeza que puede ser leve, moderada o [...]

Consejos para cuidar el planeta

El día 22 de abril se celebra el Día Mundial de la Tierra, una jornada que debería servir para reflexionar sobre la situación de emergencia climática en la que nos encontramos. Nuestro planeta está sufriendo [...]

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