Consejos y novedades

¿Comer 5 veces al día? ¡A favor!

Ingerir alimentos cada tres o cuatro horas nos hará comer con menos ansiedad en la comida principal, con menos grasas y azúcar y más despacio. Por ello, los nutriólogos aseguran que existe una mayor predisposición [...]

Objetivo: tonificar brazos

La flacidez de la cara interna de los brazos es uno de los ‘problemas’ antiestéticos que más preocupan a hombres y mujeres de mediana edad (la perdida de firmeza que puede ser leve, moderada o [...]

Consejos para cuidar el planeta

El día 22 de abril se celebra el Día Mundial de la Tierra, una jornada que debería servir para reflexionar sobre la situación de emergencia climática en la que nos encontramos. Nuestro planeta está sufriendo [...]

Cinco infusiones que te van a ayudar en tu día a día

El mundo de las infusiones es tan amplio y variado que incluso aquellos más reacios acaban encontrando algunas a su gusto. Te presentamos cinco opciones que no solo están riquísimas, sino que además tienen propiedades [...]

Consejos para cuidar el planeta

Nuestro planeta está sufriendo grandes cambios naturales y cada vez son más frecuentes los fenómenos que desbastan nuestro entorno. El mar escupe plástico en varias playas del planeta, la Antártida se está derritiendo a gran [...]

  • Platos veganos y vegetarianos de Tento

Platos veganos y vegetarianos de Tento que debes conocer

En Tento tenemos como objetivo ofrecer una oferta gastronómica saludable que facilite el poder comer fuera de casa durante toda la semana. Para que esto sea posible, la variedad y el equilibrio entre los platos [...]

6 mitos y verdades sobre el aguacate y el control del peso

El aguacate es el “superalimento” por excelencia que aporta numerosos nutrientes y beneficios para la salud para el control del peso y para mantener a raya el colesterol. Esta fruta será nuestra aliada mientras acompañamos la dieta con [...]

Cómo afecta el frío a nuestra piel, y cómo protegerla

Nuestra piel es la primera en notar las bajas temperaturas y no basta un gorro, unos guantes o un buen abrigo para protegerla: realmente, ¿sabemos cómo afecta el frío a nuestra piel y cómo protegerla? Lo [...]

¿Por qué la crema de verduras es el nuevo zumo?

La tendencia que antes apostaba por los zumos o smoothies para ayudar a desintoxicar nuestro cuerpo, aboga ahora por las cremas en su versión caliente o fría. ¿De dónde sale ese furor por el denominado [...]

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